Oggi stimolato da un articolo " Titolo i segreti dell'addome piatto ed i 7 alimenti che aiutano a perdere i grassi" !!! Rifletto perchè' il titolo ed argomento trae interesse a molte persone Tranne a me Ho letto per curiosità e rendermi conto cosa scrivono per vendere
Come si dice nel gergo commerciale : bisogna conoscere come opera la concorrenza
Siccome no tutti praticano il monmdo dello sport per passione ed amore .Alcuni Sono entrati nel mondo del commercio sportivo .Ben diversi da coloro che operano e vogliono operare con esperienza amore ,passione "L'articolo" lascia i lettori come nei romanzi gialli Il mistero di sapere che devi acquistare il kit di 39 euro.
Scrive dei personal trainer Che consigliano ore di cyclette per la dieta !!!
Personalmente è una bugia .
No farei mai fare ore di cyclette per dimagrire.
Inizierei con semplici domande e tutto cio' di professionale è il compito del Personal Trainer. Con le giuste decisioni concordate insieme al cliente
Tipologia di allenamento idonea e piacevole
Siamo noi a decidere.
Nessun book o medico puo' convincere la ns mente.
Sono certo che solo la nostra mente decide ., Ciò che realmente vuole dal proprio fisico .
Personalmente non ho questo problema non ho mai fatto diete
Solo un periodo di dieta no decisa personalmente Per le gare Solo pochi kg 1 max 2 Cmq dopo tempo fastidiose anche perche' no decise da me ma dal mio ex e fu' maestro per entrare nelle ctg da lui decise Dopo un periodo che ho compreso di fare una dieta pre gara contro la mia volontà e natura non idonea al mio fisico Che doveva assimilare cibo per raggiungere una quantità di forza e muscoli idonei Cosa che ho raggiunto in kg e muscoli altezza 1.80 e 80 kg posso confermare che è il mio max di forma e forza.Anche se volevo optare per oltre 80 kg in massa magra
Grazie a preparatori provenienti dalla nazionale sportiva.Mio fratello Giuseppe
Dopo questa breve storia personale. Confermo che le diete sono una forzatura contro la natura .Ovviamente spesso consigliate perche ' siamo usciti fuori dai limiti consentiti . Se siete in eccesso di grasso sono consigliate Come la velocita' di un auto se no deve superare 120 km orari ed in alcuni casi 40 km sara' un buon motivo, legge a parte.Anche noi umani abbiamo dei limiti consentiti .
Nel mio caso dovevo assumere cibo.
Posso dirvi che è stata una nuova vita di goduria Iniziavo a rinunciare le varie cose negative.Fumo , salire sempre e solo 7 piani con l'ascensore di casa dei miei genitori.Prendere i mezzi classici come moto ed auto iniziavo a godere delle mie forze fisiche ad esplorarle a piacermi e vedere ciò che prima no vedevo bene .Perche' ? semplice il mio fisico aveva raggiunto la giusta forza fisica che mancava prima , quando presentava debolezza Quindi il peso !!! "maestri" preparatori no sempre è utile spesso puo' essere distruttivo .Tornando all'argomento dieta no devo vendere nessun book
Se la vostra mente è disposta a provare ed iniziare un programma di allenamento o dieta contattatemi utilizzeremo metodi di allenamento ed alimentazione consigliata solo naturale Forzature e chimico no fanno parte della mia preparazione sia come atleta e tecnico
Approfittatene della bella stagione che inizio con allenamenti di prova gratuita di 1 ora in parchi o "luoghi da voi decisi".
Se tutto ripeto viene dalla nostra volontà si fara' ridendo e scherzando .con ottimi risultati.
Conosco esercizi per addominali rilassanti .Conosco metodi che no serve fare ore di cyclette
Quindi ; no creme illusorie, no diete forzate ; Solo cibi consigliati, no allenamenti stressanti e pesanti Tutto e solo natura e piacere di godere cio' che farete .
Dobbiamo volerci bene per cio che comprendiamo in ogni incontro sia in tema alimentare di cibarci di cio che il nostro fisico ama
La mente a volte decide un alimento che ci lascia il senso di piacere che no troviamo in noi stessi .
Dobbiamo trovare in altre situazioni della vita ciò che cerchiamo nel cibo.
Il senso del piacere deve essere cercato in noi .No in alcuni sapori forti o particolari Solo ed assunti con tanta moderazione, in particolari condizioni fisiche a volte "sconsigliato" per tutti consumato con moderazione Come ad esempio il fritto ,e tanti altri alimenti nocivi assunti in grosse quantità "Direi un po' di tutto"va bene "Tanto di tutto" no va bene .
Ovvio Momentaneamente utili a ritrovare il sorriso celebrale che no troviamo oltre il nostro naso.
No nocivi solo per un senso estetico Ma per la salute Cibi idonei alla stanchezza costante , scarsa digestione voglia di stare seduti.Tanti altri fattori che complicano lo stato di salute Con il vostro Personal Traier o Personal Dance.Troverete la via che avevate perso.Vi aspettto per un sano allenamento di buon aiuto per la salute in genere ed eventuale dieta.