Sport per tutti
Ciao a tutti inizio un programma di incontri in materia sportiva .
Diceva un detto una mela al giorno leva il medico di torno.
Direi lo sport lo dimentica.
Una famosa canzone rimava per 1 ora d'amore .No sò cosa darei
Credimi .Se farai l'ora di sport vedrai come cambiera' la famosa ora.
Quindi offro 1 ora gratuita
Argomenti sport movimento fisico danza e discipline da svolgere insieme idonea a tutti " Aerobica"
Se vi sono volontari che vogliono darmi una mano
Piu' siamo piu' ci divertiamo Sport è divertimento. Quindi condividete con i vs amici .
Argomenti che tratteremo
Tutti possono intervenire all'argomento da trattare nei singoli incontri
Con eventuali moduli cartacei creati da me e collaboratori in precedenza da condividere ,
con tutti voi durante l'incontro .Prima del riscaldamento Da .Leggere a casa cosi pronti nell'incontro per argomentarlo Eventuale pagina specifica a tale evento.
Giusto per no togliere l'ora di tempo che dedicheremo al movimento Fisico
I moduli da portare negli incontri sono vari e cmq inerenti allo sport salute diete, forma e discipline da praticare idonee alla ns attività lavorativa o passione.Sede e luogo
Milano Parco Pubblico
Comodo a tutti Anche chi arriva da fuori milano raggiungibile con facilità dalla tangenziale ed autostrade come Bruzzano o Lambrate 1 a nord ed a sud
Eventualmente si possono organizzare nei 2 luoghi
In attesa che il tempo migliori vi comunicherò giorni ed orario
Attrezzatura consigliata tuta di cotone e scarpe x fitness, eventuale polo di ricambio 1 spugna x il sudore ed 1 bottiglia d' acqua
tappetino morbido ed elastici per attività ginniche tutto si trova da decatlon ed altrove x chi non e' in possesso o vuole vedere cosa sono : al primo incontro vi farò vedere il mio materiale e dopo decidere di comprare insieme cmq costi tot 5 euro tuta a parte .basta anche una canottiera e pantaloncini o pantalone a voi la scelta Comodi
Per coloro che non hanno mai praticato attivita' sportive Consiglio visità medica x attivita' ginnico sportiva non agonistica Solitamente dal medico curante gratuita.
A presto x lo sport la salute con lo sport x tutti
A presto a volere climatico.
Gerlando Piccionello
3395899651
1gherlando@gmail.com